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                 Die aktuelle Situation im Hinblick auf den Coronavirus 

 30.03.20

           Das Ananda bleibt bis Ende der Osterferien, d.h bis 20.04.20 geschlossen. Momentan können noch keine

Aussagen gemacht werden, wie es nach diesem Zeitpunkt weitergehen wird, ob Einrichtungen wie die VHS oder Studios ihren Betrieb danach wieder aufnehmen können.

Da müssen wir weiterhin Geduld und Zuversicht walten lassen....

Sobald ein Plan seitens der Regierung feststeht, gibt es wieder Informationen auf dieser Seite!

Hier eine Iyengar-Yoga Immunsequenz

und noch eine andere Variante aus Puna

 

 

 

Nicht allen sind die Asanas vertraut und haben z.B.keine Sirsasana Praxis. Bitte nur die Haltungen üben, die ihr kennt!

Diejenigen, die Iyengar-Yoga-Praxis und Unterricht in diesem Stil haben, dürfen alle Haltungen ausführen!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wir vertrauen darauf, daß wir alle gut und unbeschadet durchkommen, dem eigenen Üben daheim sind keine Grenzen gesetzt!!

Ganz herzliche Grüße

Reiner und Manuela

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 Hier habe ich ein Video bekommen, das wirklich sehenswert ist. Die älteste Yogalehrerin der Welt, inzwischen 98 Jahre alt....

Hier klicken!!! https://www.youtube.com/watch?v=u76yQEdflVM

 

 

 

Der Lobgesang auf Patanjali zum Anhören: https://www.youtube.com/watch?v=SRsdyBiav

                                                       

                                                                   

 

 

 

                                                                                  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                        STUNDENPLAN    ananda       ab Januar 2020

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

                                 

      Samstag                                                

Sonntag

        

 

10:15– 11:45

 

Lucy 

 

alle Stufen

 

  

      9:30 – 11:00

 

         Antonia

 

 Viniyoga „Reife Jahre“

 

 

 

9:15 – 10:45

 

Manuela

 

alle Stufen

 

 

Tagesseminare

siehe unter Seminare

 

 

 

 

 

 

 

Workshops

 

 

 

 

      16:30 – 18:00

 

Csilla

 

alle Stufen 

    

        16:00 – 17:00

 

Birgitt  

  

Jugendliche***12+

 

 

 

 

          

 

 

 

 

 

 

Gastlehrkräfte

 

siehe unter Seminare

 

 

 

 

 

18:15 – 19:45

 

Csilla

 

  alle Stufen

 

 

17:30 – 19:00

 

Reiner

 

alle Stufen

 

17:45 – 19:15

 

Manuela

 

             alle Stufen

 

  

         17:45 – 19:15

 

Elfriede

 

Kundalini-Yoga

alle Stufen

 

 

18:00 – 19:30

 

Martina

Achtsamkeits-

Meditation

Anmeldung über VHS

Termine

siehe

Homepage

 

 

 

18:00 - 19:30 

 

Antonia 

 

 

Viniyoga 

 

 

20:00 – 21:30

 

Csilla

 

alle Stufen

 

19:15 - 20:15

 

Tanja

 

yogArt ,bodyArt ab Feb

 

19:30 – 21:00

 

Manuela

 

alle Stufen

 

19:30 - 21:00

 

 Manuela/Reiner

 

alle Stufen